Zoals je waarschijnlijk al had verwacht is het belangrijk goede voorbereidingen te treffen met betrekking tot je gezondheid tijdens de reis. Vaak moet je hier al vier maanden vantevoren mee beginnen. Voor een langdurig verblijf in de tropen is een hele reeks vaccinaties vereist, waarvan sommige al enkele maanden voor de start van de reis moeten worden toegediend. Behalve het halen van de prikken is het ook nuttig je uitvoerig te laten voorlichten over de gezondheidsrisico's tijdens de reis. Laat je bijvoorbeeld goed informeren over de preventieve maatregelen die je kunt nemen tegen malaria en wat je moet doen als je onderweg malaria krijgt. Zo is er een hoop paniekzaaierij over de bijwerkingen van de malariatabletten. Als je vroeg begint met het verzamelen van informatie en je de tabletten ook hebt kunnen uitproberen, ga je een stuk relaxter op reis.Nieuw:
- Teken en maatregelen
- Water, mineraalwater, waterzuivering en waterfilters
- Malaria, preventie en informatiebronnen
- Uitgebreide informatie over reisziekte (zeeziekte en wagenziekte)
- Uitgebreide informatie over diarree en maag- en darmklachten
Vaccinaties
Er zijn talloze instanties die je behulpzaam kunnen zijn bij de voorbereidingen. De bekendste is de Gemeentelijke Gezondheidsdienst (GGD). Voor langdurige reizen in derdewereldlanden krijg je een uitgebreid advies (tegen betaling uiteraard). Bel daarvoor de GGD op in je woonplaats om te vragen wanneer je langs kan komen. Voor korte reizen kan je gewoon langskomen tijdens de openingstijden. Dat betekent meestal een nummertje trekken en een tijd wachten. Ook in enkele ziekenhuizen kan je terecht voor je prikken en adviezen. De grote ziekenhuizen in Amsterdam, Leiden en Rotterdam hebben eigen vaccinatiecentra.
Klik hier voor de adressen, openingstijden en websites van alle gemeentelijke gezondheidsdiensten en vaccinatiecentra van ziekenhuizen.
De GGD is misschien wel de bekendste, maar niet de enige instantie waar je terecht kunt. Er zijn ook talloze andere instanties die vaccinaties verstrekken en gezondheidstips geven voor reizen naar de tropen. Soms werken zij sneller en goedkoper dan de vrij ambtelijke GGD's. Hieronder staan enkele organisaties die je kan raadplegen. Allen hebben ze een eigen website met meer informatie.
KLM Travel Clinic
Voor last-minute vaccinaties, medicijnen, tropenadviezen en reisartikelen zoals klamboes en muggenolie zijn de 'travel clinics' van de KLM ideaal. De luchtvaartmaatschappij exploiteert zes klinieken, waarvan twee op vliegveld Schiphol die speciaal bedoeld zijn voor last-minute reizigers. Een afspraak maken is niet nodig, tijdens openingstijden kun je gewoon binnenlopen. Ook in Den Haag, Rotterdam en Hilversum heeft de KLM een reiskliniek. Tegen betaling van € 0,80 per minuut wordt ook zeven dagen per week, 24 uur per dag, telefonisch informatie over reizen en gezondheid verstrekt. Het telefoonnummer is 0900-1091096.
Service Apotheek
Ook apothekers begeven zich op het terrein van de tropenadvisering. De 'Service Apotheek' is een samenwerkingsverband van ruim 110 apotheken in Nederland. In de apotheken wordt gratis advies gegeven over welke vaccinaties nodig zijn en welke malariatabletten geslikt moeten worden. Op de site staat een hoop informatie over de vaccinaties, inclusief de prijzen.
Studenten Gezondheidszorg Delft (SGZ)
Inwoners van Delft en omstreken, en je hoeft niet perse student te zijn, kunnen terecht bij de SGZ. Ze beheren een door de overheid erkend tropenvaccinatiecentrum waar je langs kan gaan voor adviezen, vaccinaties en medicijnen. Een afspraak is noodzakelijk, en het liefst een aantal weken voor vertrek.
Vaccinaties op Reis
Vaccinatiecentrum in Groningen, waar je zowel overdag als 's avonds snel terecht kunt. De reiskliniek is erkend als gele koorts vaccinatiecentrum en verstrekt inentingen volgens de richtlijnen van het LCR (Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering). Op de site staan up-to-date vaccinatie-adviezen die wekelijks worden bijgehouden en veel informatie over malaria en andere ziekten op reis.
Overige informatie
Elders op deze website staat een lijst van de gezondheidsbagage die je kunt meenemen tijdens een grote reis. Voor nóg meer informatie kun je een kijkje nemen op de volgende websites:
Center for Disease Control and Prevention
Deze uitstekende Amerikaanse site mag je niet missen. Het geeft zeer uitgebreide informatie over de gezondheidsrisico's voor reizigers per gebied, welke vaccinaties worden aanbevolen, welke voorzorgsmaatregelen je kan nemen, tips voor onderweg (bijvoorbeeld verhelpen van diarree, hoe omgaan met eten en water, etc.), informatie over malaria en nieuwe virussen die zo nu en dan plotseling de kop op steken en nog veel meer.
International Association for Medical Assistance to Travellers
Dit is een non-profit organisatie die reizigers adviseert over gezondheidsrisico's, de geografische spreiding van bepaalde ziektes en de benodigde vaccinaties voor alle landen in de wereld. De organisatie biedt in meer dan 125 landen medische zorg aan speciaal voor reizigers. De dokters die voor deze organisatie werken spreken naast hun moedertaal ook Engels of Frans en hebben hun medische opleiding in een westers land genoten. Elke reiziger kan gratis lid worden van deze organisatie, maar een donatie wordt zeer gewaardeerd!
International Society of Travel Medicine
Site van een wereldwijde organisatie die ten doel heeft de gezondheid tijdens het reizen te bevorderen. Naast professionele informatie is er recent nieuws en een overzicht van wereldwijde reisklinieken (met links) te vinden.
Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering
Nederlandse organisatie die gezondheidadviezen geeft voor reizigers die naar de (sub)tropen gaan, met veel informatie over vaccinaties en bescherming tegen malaria.
Tropenzorg
Nederlandse fabrikant van gezondheidsbeschermende bagage voor reizigers, zoals muskietennetten, insektenafweer, waterzuiveringssystemen en EHBO-sets.
Travel Health Information Service
Deze site is een initiatief van een tropenarts die zelf veel gereisd heeft en is zeer uitgebreid. Het bevat allerhande informatie over praktische en meer serieuze zaken als zonnebrandolie, malaria preventie, welke medicijnen je mee moet nemen, algemene voorzorgsmaatregelen, reisklinieken, tropische ziektes, risico's per land, reisverzekeringen en een handige "pre-travel checklist".
Travel Health Online
Een vrij nieuwe site die zichzelf "the home of travel health and safety on the world wide web" noemt. Het schijnt dat de gezondheidsgegevens per land dagelijks worden bijgewerkt om van de meest aktuele situatie op de hoogte te zijn. Zeker de moeite waard om een kijkje te nemen.