Amsterdam, 26 januari 2025 – Weet jij al hoe je volgende reis eruitziet? Het bedenken van een vakantie zou juist heel leuk moeten zijn, maar toch komen Nederlanders er vaak niet uit. Ruim de helft (52 procent) van de Nederlanders laat zich door gepieker soms tot heel vaak tegenhouden om een vakantie te boeken. Daarbij is er nog eens 29 procent die hier sporadisch last van heeft.
Bij elkaar opgeteld laat bijna 80 procent van de Nederlanders een welverdiende vakantie weleens schieten omdat ze er teveel over denken, weifelen en peinzen. Dat blijkt althans uit een onderzoek van reisapp Skyscanner naar het reisgedrag onder zo’n 1000 Nederlanders.
Bijna een derde voelt zich overweldigd tijdens het plannen van een vakantie, waaruit Skyscanner een nieuw fenomeen herkent: WanderLOST. Niet de gebruikelijke ‘wanderlust’ dus, maar een staat van vermoeidheid en besluiteloosheid die de inspiratie en opwinding door het idee van reizen juist teniet doen.
Kosten wegen zwaar
Het kostenaspect (53 procent) drukt het zwaarst op het maken van een beslissing. Daarna hebben Nederlanders last van overdenken, angst voor het onbekende, het streven naar perfectie en onvoldoende informatie. Allemaal factoren die het moeilijker maken een beslissing te nemen over de ideale vakantie.
Skyscanner heeft reisexpert en tv-presentator Chris Zegers geraadpleegd om wanderLOST het hoofd te bieden. “Hoe minder aannames en verwachtingen ik heb, hoe opener ik sta voor nieuwe ervaringen, en hoe rustiger ik word. Juist in het onbekende en imperfectie schuilt zoveel moois. Ik kan daarom iedereen aanbevelen: informeer je voldoende en vertrouw op je intuïtie.” Hierdoor heeft reizen zijn leven ongelooflijk verrijkt, aldus de presentator van het tv-programma 3 op Reis.
Vijf hacks voor stressvrij reizen
Heb jij weleens te kampen met gepieker over je volgende vakantie? Geen nood! Skyscanner heeft de bekende Britse neurowetenschapper Dr. Faye Begeti gevraagd vijf brainhacks op te stellen voor stressvrij reizen:
Bestrijd beslissingsvermoeidheid
Beslissingsvermoeidheid kan je hersenen overbelasten, waardoor zelfs simpele keuzes uitputtend aanvoelen. Het beperken van je opties is essentieel.
Prioriteer belangrijke beslissingen vroeg
Pak de grote beslissingen – zoals het selecteren van vluchten of accommodatie – aan wanneer je mentale energie het hoogst is. Hanteer voor minder belangrijke keuzes een ‘goed genoeg’ benadering. Als een keuze aan je criteria voldoet, selecteer deze dan en ga verder om overdenken en beslissingsvermoeidheid te voorkomen.
Breng mentale energie in balans met de juiste vakantie
Kies een vakantie die past bij je mentale staat. Als je je mentaal overbelast voelt, kies dan voor een op natuurgerichte retraite om sensorische input te verminderen en op te laden. Als je je ondergestimuleerd voelt, overweeg dan een stedentrip of een avontuurlijke vakantie voor een dosis nieuwe ervaringen en opwinding.
Benut anticiperende dopamine
Onze hersenen gedijen op anticipatie, waardoor de aanloop naar een vakantie net zo spannend aanvoelt als de reis zelf, dus gebruik dit in je voordeel. Sla je droombestemmingen op in een opgeslagen lijst en bezoek ze opnieuw terwijl je je plannen verfijnt, waardoor het plannen een minder stressvolle en meer opwindende ervaring wordt.
Breek los van routine
Naarmate we ouder worden, kan de tijd sneller lijken te gaan, vaak omdat we vastzitten in vertrouwde routines. Overwin de vooroordelen die je in deze patronen vasthouden. Probeer uit je comfortzone te stappen bij het plannen van je vakantie en verken onverwachte bestemmingen. Dit kan leiden tot meer memorabele ervaringen.
Handige reisartikelen voor je vakantie
Foto's © Shutterstock.com.